男士弱精少精吃什么好

男性弱精少精的治疗，当然是要在保护精子的同时，再提高精子的性能，那么，男士弱精少精吃什么好呢？

弱精症是指精液中精子的活动能力低，不足以上游与卵子结合;而少精症是指男性分泌的精液量少，导致精子数量少。少精主要是由于精子的数量较少甚至集体不产生精子。

为了能促进精子生成及提高精子活力，编者为您推荐以下食材和食谱：

1.苦瓜肉馅饺：

苦瓜200克、猪肉馅200克、鸡蛋1个、食盐、料酒、生姜、酱油各适量。

做法：将苦瓜洗净去籽，调好的肉馅塞入苦瓜中切成段，将锅中油烧热后，倒入苦瓜用小火烧熟后，加入料酒、白糖，焖烧片刻即可。

作用：清热解毒，益肾生精。主治无精、少精症。

2.首乌炖鸡：

何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。

做法：先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。

作用：可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致的精液量少，无精等。