男人少精吃什么能帮助呢

在日常生活中其实很多食物对于少精的治疗帮助作用是很大的，并不一定需要通过手术这种比较具有疼痛性的治疗方式。那么，男人少精吃什么能帮助呢，有食疗方吗？

男人少精吃什么能帮助呢？食物的有效调节：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。养成科学健康合理的饮食习惯：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

男人少精有食疗方吗？母鸡滋补汤是一款很好的食疗方：炙黄芪、山药各30克，党参、当归各10克，老藕1000克，老母鸡1只，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净;余药布包，老藕切块;调味品如桂枝、小茴、生姜、胡椒等布包，同放锅中，加清水淹没，武火煮沸后，转文火炖至鸡肉烂熟，去药包及调料，食盐、味精调味服食。可益气养血，适用于男子精血不足的食补、食疗。

还有山药炖老母鸡，组成：山药50克，老母鸡1只。用法：山药洗净，切成片，老母鸡活杀，去毛及内脏，洗净，同置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清炖30分钟，分次食用。功效：滋阴益肾。