有没有食疗方

少精症是导致男性不育的一种主要疾病，并且少精症是导致男性不育的一大杀手，因此要引起重视。那么，少精吃什么食疗效果好呢，有没有食疗方？

少精症是指成年男子的精液中精子密度每毫升少于2000万条。因精子密度会在一定范围内波动，因此确定少精症至少得对精液检查2次以上，且应用忌性生活3~5天后的精液标本。

而少精吃什么食疗效果好呢？适量补充一些有增加精子制造量和活动频率的作用的食物果蔬：韭菜有温肾助阳的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。鲑鱼能增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。

此外，还可以增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，少精患者可以适当地多吃一些。

治疗少精有没有食疗方？当然是有，元肉当归鸡是很好的食疗方：元肉、当归各30克，母鸡1只。先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下，切块，文火炖至半熟后，下元肉、当归、共炖至熟后服食，每周2—3剂。可滋补精血，适用于遗精频作，心悸，失眠，多梦等。