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大家好，今天是2025年11月10日，农历九月二十一。人民日报每日摘读，分享知识，共同提高。今天分享的美文是《人的精力有限学会掌握节奏》人的精力有限，忧虑过多，快乐就会变少。当你感到精力不足，能量不高的时候，千万不要硬撑，你可以为自己按下“暂停键”。起身下楼散个步、遛个弯，或者去看场电影、洗个热水澡，再或者在周末来个短途旅行，去郊外亲近大自然。学会适时放松，及时自我调整，能让积攒的疲惫悄然散去，状态随之恢复。当身心疲劳得到缓解，生活就会更从容。再次面对生活中的琐事，就能更清楚地分清轻重缓急，也更
发布时间：2025-11-11
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清朝常州派词人张惠言编的《词选》有一篇序，序中他把词的价值与《诗经》《楚辞》的价值等同。了解中国韵文一定要知道“比兴寄托”的传统。因为从《诗经》《楚辞》开始，就有一种“比兴寄托”的作诗传统。“赋”“比”“兴”是诗的三种最基本最原始的作法。01“赋”“比”“兴”的创作手法“赋”是直陈其事，如《诗经·将仲子》：“将仲子兮，无逾我里，无折我树杞。岂敢爱之？畏我父母。仲可怀也，父母之言，亦可畏也。”“仲子”是一个男孩的名字，这是一首爱情诗，从女孩的口吻里唱出来。意思是：“啊，仲子啊，你不要跳我家的里门，
发布时间：2025-11-11
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徐 宣徐 州：双轮驱动汉文化传承《人民日报海外版》(2025年11月10日第11版)本报电 日前，以“何以为汉·和合共生”为主题的第三届汉文化论坛在江苏徐州举办。论坛期间，中国国家版本馆与徐州市文广旅局达成汉画像石数字化合作，推动这一被誉为“石上史诗”的文化瑰宝重焕新生。始于西汉早期的徐州汉画像石，生动记录了农耕渔猎、车马出行等汉代社会风貌。“把汉画像石数字化成果入藏国家版本资源总库，推动这一文化IP在全国范围内更广泛的传播。”中国国家版本馆相关负责人说，还将运用VR、AR等技术打造沉浸式展览等
发布时间：2025-11-11
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他，曾在刀尖上行走，经历妻女离散的人间至痛。他，晚年两度战胜重疾，年逾百岁依然创作不止。根据他的“夜谭十记”其中一记，改编的电影《让子弹飞》书写华语电影票房奇迹之后，在106岁高龄他又把这个系列续写了，出版《夜谭续记》。他，就是文坛传奇马识途。马老的生命力曾如此强大，到底是如何炼成的？谈起长寿，马老有一套朴素的“五得”秘诀：“吃得、睡得、走得、写得、受得”。其中最关键的是“受得”——心怀宽广，万事提得起、也放得下。他两度患癌，却始终笑对病魔，每天五点起床锻炼，数十年如一日。晚年，他依然心系社会，
发布时间：2025-11-12
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人在两种情况下会变得很纠结，一种是选择太少，另一种是选择太多。选择太少会让人觉得生活无望，而选择太多的情况下生活就会充满希望吗？并不，生活并不会变得丰富多彩，更多的时候，选择太少和太多的结果是一样的，生活一样会陷入到困境。而这两者困境的背后原因却是非常统一的，那就是没有认清楚自己，没有对于自己有一个清晰的定位。今天推荐《亚伯拉罕山谷》，本片讲述的就是一个选择太多的人的一生的故事。艾玛有着令人侧目的美貌，但是却从小就有腿疾。也正是这个原因，艾玛整日沉浸在爱情小说中不能自拔，而对于自己的未来走向，艾
发布时间：2025-11-11
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茨威格被称为“灵魂的猎手”，以细腻的文字描摹心灵的光与影。在名篇《一个女人一生中的二十四小时》中，这位享誉世界的德语作家写下了一位女性内心隐秘的瞬间——在欲望、怜悯与理性之间的挣扎。译者姜乙以精准、优雅、富有韵律感的译笔，让这部中篇小说在当下中文世界重获新生。这部小说讲述了C夫人——一位始终活在规训与束缚中的女性，此生唯一的一次逃离。茨威格以精准如手术刀的心理剖析，揭开人心中难以言说的冲动、羞耻与孤独。百年后的我们，依然能在C夫人的故事里，看见被压抑的爱欲、短暂的自由，以及渴望被救赎的自己。11
发布时间：2025-11-11
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（更多新书好书推荐，点击知事荐书）书桌上放有一本《菜根谭》，1995年版，洪应明著，唐汉编译，定价12.8元。书的内页有点泛黄，满是岁月的痕迹。封面、扉页、内容依旧完好。湖北人民出版社1995年出版的《菜根谭》该书是1998年购进的，没想到，陪伴着我27年了。偶尔还会拿起来，翻翻、想想，再回味一番。以前，对该书写了篇读书笔记，发表过。现在重读，有另外一种醒悟。随着年龄递增，阅历丰富，做事历练，对书中所言又另有所悟。都说“青年看远，中年看开，老年看淡”，抚卷而思很有道理。不同的年纪，看同一本书，又
发布时间：2025-11-12
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最近读南怀瑾先生的《金刚经说什么》讲“第四品 妙行无住分”，我对南师讲的周利槃（pan 二声）陀伽佛为狗时用大便供养佛与佛结缘的故事印象有点深刻，觉得很有意思。以下是书里的这段故事：我对这个故事的理解也是分层的： 第一层理解：最珍贵的东西，并不是以接收人的角度来判断，而是以给予者的角度来看。我们人都对大便避之而不及，对狗来说确实它的口粮，是它的珍宝。就像南怀瑾先生打比方，大便对于狗就像物质贫乏年代红烧肉对于人的意义。 第二层理解：狗给予大便并不是有意为之，只是当时尾巴一甩，就把大便甩到了罗汉的坟
发布时间：2025-11-11
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“我心素已闲，清川澹如此”是李让眉的微信签名，她想以王维的这句诗表达自己的心境。“虽然‘我心’与‘清川’间没有必然的关联，但是二者的状态又无意形成了一组平和的呼应。我觉得我们需要像王维一样，和天地建立起这样的关系。”李让眉是青年诗人、作家、诗词研究者，著有《所思不远：清代诗词家生平品述》《李商隐十五日谈》《香尘灭：宋词与宋人》。据李让眉介绍，“十五日谈”系列的写作初衷是以诗人的身份去面对另一位诗人，用平视的视角与一位投契的古人展开一场深入而有诗性的交流。近日，她的新作《王维十五日谈》出版，李让眉
发布时间：2025-11-11
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对话徐则臣 录制：罗昕 李思洁 薛松 剪辑：罗昕 陈思远 “文学花边”播客第三期请来了作家徐则臣。电视剧《北上》的播出让作为原著作者的徐则臣为更多人知晓。六年前，他恰是凭借这部作品成为我国第一个获得茅盾文学奖的70后作家。今年他还多了一个身份，成为了《人民文学》的主编。为什么很多写作已经进入了平台期？今天的作家越来越难提供“陌生感”了？《人民文学》的选稿标准是什么？刊物文学编辑都是追着名家发稿吗？……这一次对话，我们从徐则臣的作家/编辑/读者“多重视角”出发，谈谈他对于当下文学的观察和思考。【内
发布时间：2025-11-11
